Para você que adora cozinhar, adora coisinhas diferentes, temperos exóticos, rápidos e práticos de serem feitos... aqui é o seu lugar!
O que você achou das receitas?
quarta-feira, 7 de agosto de 2013
Nhoque de batata doce
Nhoque de batata doce
Ingredientes:1 Kg de batata doce
1/2 xícara de farinha de trigo integral
2 claras de ovo
Modo de preparar:Cozinhe as batas em panela de pressão por uns 40 minutos ou ate amolecer as mesmas. Depois amasse-as em um pote e misture com a 1/2 xícara de farinha de trigo integral e as 2 claras. Mexa ate virar uma massa não muito grudenta. Ferva uma panela com água e vá fazendo “bolinhas” com a massa e jogando dentro da agua fervida. Com uma escumadeira retire as bolinhas que vão subindo e ficam boiando na superfície. Bote em um escorredor e pronto, pode ser acompanhado com molho de sua preferência ou comido com alguma fonte de proteína como frango.
* Vamos juntar o útil ao agradável. Nada melhor do que um delicioso nhoque de batata doce, que contém bastante carboidratos essenciais derivado da batata doce, muito importante para qualquer atleta. Rende bastante principalmente. É sempre bom fugir da rotina da dieta, mas vamos manter o padrão fuja com qualidade.
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Obrigada pelo seu comentário